Centrum Terapii Psychologicznej i Naturalnej w Świnoujściu
psycholog, terapeuta ustawień systemowych, nauczyciel reiki
R E F L E K S J E
"Chociaż dziś nie martw się:-):-):-)
Pierwsza z 5 zasad reiki. Jan Paweł II nawoływał "nie lękajcie się". W biblii jest piękny opis jak Jezus tłumaczył uczniom by się nie bali, nie martwili - bo Ojciec w niebie o wszystko zadba....
Czym jest martwienie się: często jest to wynik wyobrażania sobie złych scenariuszy w naszym umyśle. Najpierw musi powstać negatywna wizja.. gdy sobie coś wyobrażamy korzystając z własnych możliwości twórczych możemy przyczynić się by to naprawdę powstawało.. tym bardziej zasilone ładunkiem emocjonalnym.
Martwimy się również gdy jesteśmy uzależnieni od przeszłości i przyszłości, pomyślnego losu lub własnej doskonałości, umysłu, kierowania. Powstaje we wnętrzu wtedy dużo niezadowolenia, ataków na siebie i innych lęków, a czasami skutkiem tego jest depresyjny stan.
Przeszłość minęła..Wszystko było takie jak miało być.. możemy tylko z miłością patrzeć na nią.. przyszłości jeszcze nie ma.. jest teraźniejszość i w niej mamy pełną siłę.. wiec nie bombardujmy przeszłości żalami ani przyszłości lękiem.. Tylko wypełnijmy swoje serca, umysły miłością, spokojem, dobrodusznością.
Dziś róbmy wszystko najlepiej, uśmiechajmy się do siebie. I tylko dziś nie martwmy się.."
​
Janka Zborowska
​
​
​
Można w życiu tylko iść do przodu!
To co było nigdy nie wróci... mija bezpowrotnie. Tęsknota za tym nie pomoże nikomu. Wszystko co było - było dobre... wdzięczność za wszystko jest właściwą postawą.
​
Często trudno zapomnieć, rozstać się. lecz trwanie przy tym co minęło przypomina reanimację trupa...
​
Dla kogoś byliśmy ważni, kogoś kochaliśmy... Miłość ma prawo pozostać na płaszczyźnie duszy.
Każdej chwili i ... osobie pozwalam odejść.
Uwalniam od żalu pretensji... czynię wolnym siebie i innych...
Każdy był w naszym życiu na właściwym miejscu. Nawet jeśli były to bolesne doświadczenia.
Tym większymi były lekcjami... nie znaczy, że mamy je przerabiać bez końca, wchodząc w nieskończoność w te same relacje...
​
Dziś mam wybór. Decyduję w każdej chwili co wybieram, czemu pozwalam odejść w miłości.
​​
Pozwalam z pełnym zaufaniem prowadzić się Boskiej miłości, mądrości... ze spokojem i radością podążam swoja drogą.."
​
Janka Zborowska
​
"Życie jest cudem, piękne w każdej postaci.
​
Jeśli akurat tego nie czujesz, doświadczasz bólu, otwórz serce szerzej, niech więcej miłości w nim się pojawi.
​
Wszystko jest miłością i z niej.
​Czy to czujemy zależy tylko on nas.
​
Miłość i szczęście od niczego nie zależą i niczym nie są uwarunkowane.
One po prostu są, dla każdego w każdej ilości.
​
Brakuje Ci tego? Zastanów się co w Tobie zamyka Cię na to doświadczenie?"
Janka Zborowska
​
"Zdolność wychodzenia z własnej strefy bezpieczeństwa
otwarcie na nowe​, porzucanie schematów i starych przekonań..
​
... czasami trzeba umieć stracić, by coś nowego zyskać!!!"
Janka Zborowska
​
"… nikt nie może sprawić, że będziesz szczęśliwy, ​
​ponieważ szczęście jest rezultatem miłości emanującej z ciebie..."
​
Don Miguel Ruiz
"Ty także masz moc tworzenia. ​​​​
Twoja moc jest tak wielka, że wszystko w co wierzysz, potwierdza się. ​​​Tworzysz siebie, kimkolwiek byś był, a raczej wierzył, że jesteś."
​Don Miguel Ruiz
"Kobieta zmienną jest :-) ale zmiana nie powinna polegać tylko na zmianach zewnętrznych. ​
​
Najlepsze zmiany zachodzą w naszych wnętrzach..samoistnie pod wpływem czasu, doświadczeń lub naszej pracy nad sobą, np. za pomocą medytacji, psychoterapii, reiki, ustawień systemowych, ho`oponopono i innych wspaniałych technik...
​
Możemy lepić siebie , swój świat, wpływać aktywnie na swoje odbiory uczucia, rozstawać się z szkodliwymi postawami, zachowaniami...
decydować jaki świat mamy w swoim wnętrzu."
​
Janka Zborowska
​